La nutrición deportiva es vital para los deportes de fondo como el ciclismo. Las reservas energéticas de los músculos se van agotando conforme se va realizando el ejercicio, aunque se pueden recuperar a través de la alimentación. El energy gel es un complemento nutritivo excelente, de fácil ingesta, fácil el transporte y de rápida asimilación por el organismo. A la hora de realizar entrenamientos o salidas, además de contar con una buena bicicleta, es necesario contar con complementos y accesorios para la bicicleta, como los geles para ciclismo.
Al igual que todos los ciclistas tienen claro que es necesario unas zapatillas de ciclismo adecuadas según el tipo de ciclismo que se practique, también hay que mentalizarse que el cuerpo necesita energía para llevar a cabo el esfuerzo. El energy gel es un complemento nutritivo adecuado, aportando carbohidratos de rápida asimilación, para evitar que los tejidos del cuerpo sufran en exceso y se logre un buen rendimiento.
El gel energético para ciclistas es un producto que puede transportarse cómodamente en mochilas o alforjas, teniéndolo siempre a mano. Este gel está formado por carbohidratos con diferente velocidad de asimilación. Para entrenamientos o carreras largas se recomiendan productos con carbohidratos de asimilación lenta o media, ya que se asimilan poco a poco y permite mantener un nivel de glucógeno adecuado. Los energy gel de rápida asimilación y de efecto inmediato, es muy útil para grandes esfuerzos de corta duración. La composición de los geles para ciclismo, al igual que las barritas energéticas, está estudiada e incluye variedad de complementos.
La alimentación en los ciclistas es importante para alcanzar el máximo rendimiento. En la categoría de nutrición para ciclistas puedes comprar isotónicos, barritas o suplementos. También disponemos de productos para masajes, cremas, rodillos o electroestimuladores.
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