NUTRICIÓN Y ENTRENAMIENTO

Mejora el rendimiento con barritas, geles, isotónicos, suplementos y recuperadores. Disponible cremas para masajes, rodillos y electroestimuladores.
Isotónico Powerbar Multipack 5 electrolytes 2+1

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Precio 10,90 €
SABORES: Mango Passionfruit, Grape fruit, Lemon Tonic Boost Con las tabletas PowerBar 5ELECTROLYTES puedes hacer tus propias bebidas isotónicas para deportistas sin calorías, para aportar a tu cuerpo los 5 electrolitos principales en la...

Gel Maurten 100 CAF100

Precio 3,85 €
Energía encapsulada en un hidrogel natural. Cada Gel contiene 100mg de cafeína y 25 gramos de carbohidratos. Construido con 7 ingredientes - sin colorantes, sin conservantes ni sabores agregados. El GEL 100 CAF 100 contiene 100 mg de cafeína,...
Gel Santa Madre 30CHO CAF Neutral 50ml

Gel Santa Madre 30CHO OFF CAF Neutral 50ml

Precio 3,00 €
30CHO OFF CAF, es un refrescante gel energético de baja densidad fabricados bajo la tecnología liquid technology, sin estimulantes, que te dará energía durante el esfuerzo de forma rápida y sostenida.Cuenta con 30g de hidratos de carbono por gel...
Barrita de Gominola Santa Madre 100 CAF Piruleta

Barrita de Gominola Santa Madre 100 CAF Piruleta

Precio 2,70 €
ENERGY JELLY es una deliciosa gominola energética destinada a proporcionarnos energía durante la actividad física, agradable sabor y fácil de comer, ya que se deshace muy fácil en la boca a diferencia de otras chiclosas. Está creada con agar-agar,...
Barrita Infisport ND4 Solid 2:1 Maracuyá Cafeína

Barrita Infisport ND4 Solid 2:1 Maracuyá Cafeína

Precio 2,45 €
ND4 SOLID es una barrita con delicioso sabor a fruta natural prensada, combina carbohidratos en ratio 2:1 glucosa vs fructosa, aminoacidos bcaa (100% ajinomoto co.) en proporción 8:1:1, l-glutamina (kyowa quality®) y sales minerales. film...
Gel Santa Madre 30CHO 100CAF Naranja 50ml

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Precio 3,20 €
30CHO 100 CAF, es un refrescante gel energético de baja densidad fabricados bajo la tecnología liquid technology, con cafeína, que te dará energía durante el esfuerzo de forma rápida y sostenida.Cuenta con 30g de hidratos de carbono por gel...

Maurten Drink Mix 320 CAF100

Precio 3,75 €
Cafeína, carbohidratos e hidratación. DRINK MIX 320 CAF 100 lo tiene todo. Un producto sin ningún tipo de ácido, colorante o sabor añadido. Al utilizar la tecnología hydrogel, hemos logrado ocultar el amargor de la cafeína. DRINK MIX 320 CAF 100...

Powerbar Cafeina Boost

Precio 2,60 €
Muchos atletas confían en los beneficios de la cafeína para el entrenamiento y la competición. Las dosis bajas pueden darte un impulso mental, mientras que con dosis más altas, de 3-4 mg por kilogramo de peso corporal, es posible incluso aumentar...

Magnesio Liquido Powerbar

Precio 1,70 €
Magnesio Liquido Powerbar Como deportista, es importante garantizar una ingesta suficiente de magnesio.El magnesio es un mineral que juega un papel importante en el funcionamiento normal del metabolismo energético y de los músculos.El magnesio...
Barrita Energética Santa Madre sin gluten Sweet Bar Manzana Asada

Barrita Energética Santa Madre sin gluten Sweet Bar Manzana Asada

Precio 3,00 €
SWEET BAR es una deliciosa barrita de avena sin gluten con alto contenido de hidratos de carbono, ideal para tomar durante el ejercicio o entre horas. Deliciosa barrita energética de avena, con alto contenido en hidratos de carbono, sin gluten,...

Barrita 226ERS Race Day Salty Trail Cacahuete

Precio 2,00 €
Barrita energética de 40g perfecta para tomar durante entrenamientos y competiciones al ser de textura fácil de masticar y sabores muy agradables. Barrita energética rica en carbohidratos a base de frutas secas y semillas de calabaza. Aptas para...
Barrita Infisport ND4 Solid 2:1 Maracuya

Barrita Infisport ND4 Solid 2:1 Maracuyá

Precio 2,45 €
ND4 SOLID es una barrita con delicioso sabor a fruta natural prensada, combina carbohidratos en ratio 2:1 glucosa vs fructosa, aminoacidos bcaa (100% ajinomoto co.) en proporción 8:1:1, l-glutamina (kyowa quality®) y sales minerales. film...

Gel Maurten 100

Precio 3,30 €
El primer gel deportivo del mundo. Cada porción contiene 25 gramos de energía - encapsulada en un hidrogel. Sin colorantes ni conservantes.Este es el primer gel energético del mundo. Esta es una declaración audaz, sin embargo, desde una...
Barrita 226ERS Race Day Choco Bits

Barrita 226ERS Race Day Choco Bits Chocolate Blanco Fresa

Precio 2,00 €
Barrita energética de 40g perfecta para tomar durante entrenamientos y competiciones al ser de textura fácil de masticar y sabores muy agradables. Barrita energética rica en carbohidratos a base de frutas secas y semillas de calabaza. Aptas para...
Barrita de Avena Santa Madre Outcake Caramelo salado y Plátano

Barrita de Avena Santa Madre Outcake Caramelo salado y Plátano

Precio 2,90 €
OATCAKE BAR es una deliciosa barrita de avena sin gluten ideal para tomar tanto entre horas como durante la práctica deportiva.Esta barrita energética con sabor a Tarta de Zanahoria (Carrot Cake) que se diferencia por su original sabor, basado en...
Barrita 226ERS Race Day-BCAA Chocolate Negro

Barrita 226ERS Race Day-BCAA Chocolate Negro

Precio 2,00 €
Barrita energética de 40g perfecta para tomar durante entrenamientos y competiciones al ser de textura fácil de masticar y sabores muy agradables. Barrita energética rica en carbohidratos a base de frutas secas y semillas de calabaza. Aptas para...
Barrita Energética Crown Banana

Barrita Energética Crown Banana

Precio 2,20 €
Energy Bar es una barrita energética de avena de la más alta calidad con una composición premium que aporta la energía necesaria para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. Además para mejorarla le hemos añadido aislado de...

Magnesio Citrato Gel Infisport

Precio 1,90 €
MAGNESIO CITRATO INFISPORT. Magnesio, manganeso y vitamina B1 al 100% VRN. El magnesio es el cuarto catión más abundante del organismo y el segundo en importancia dentro de la célula. Actúa en multitud de procesos bioquímicos vitales para el...

Gel 226ERS High Energy 76g Neutral

Precio 3,30 €
Gel energético con ciclodextrina, aromas naturales y un alto aporte de hidratos de carbono, 200 Kcal por gel. En nueve sabores y con diferentes propiedades y características. High Energy Gel cuenta con el sello Cologne List, es la primera y más...
Barrita Infisport ND3 Solid Granada Cafeína

Barrita Infisport ND3 Solid Granada Cafeína

Precio 2,20 €
ND3 Sólido es la única barrita específicamente formulada para retrasar la fatiga de una forma integral. Para ello, Infisport se ha basado en los últimos conocimientos en el campo de la Fisiología del Ejercicio.
Barrita Energética Crown Hyperbar 45 Neuro/Cafeína (Gominola doble)

Barrita Energética Crown Hyperbar 45 Neutro/Cafeína (Gominola doble)

Precio 3,49 €
Barrita energética de gominola con 45 g de carbohidratos en relación 1:0,8 maltodextrina:fructosa y un extra de sodio (165 mg) con sabor neutro. Versión sin y con cafeína(80mg). Con textura de gominola muy fácil de comer y sin aromas, edulcorantes...
Barrita Energética sin gluten Sweet Bar Chocolate Blanco y Arándanos Madre

Barrita Energética Santa Madre sin gluten Sweet Bar Chocolate Blanco y Arándanos

Precio 3,00 €
SWEET BAR es una deliciosa barrita de avena sin gluten con alto contenido de hidratos de carbono, ideal para tomar durante el ejercicio o entre horas. Esta barrita energética con un impresionante sabor a Chocolate Blanco con Arándanos, lleva...

Gel Crown HyperGel 45 Neutro/Cafeína

Precio 3,25 €
Gel energético con 45 g de carbohidratos en relación 1:0,8 maltodextrina:fructosa y un extra de sodio (165 mg) con sabor neutro. Versión sin y con cafeína(80mg). Con textura líquida y sin aromas, edulcorantes y colorantes. Indicado para consumos...
Barrita Infisport ND3 Granada

Barrita Infisport ND3 Solid Granada

Precio 2,20 €
ND3® es una barrita con delicioso sabor a fruta prensada de fácil asimilación, contiene BCAA´S en proporción 8:1:1, L-Glutamina, Vitaminas E,C,B1 y Mg y Zinc. Cuando sometemos a nuestro organismo a un esfuerzo de elevada intensidad, conforme va...
Gel Crown Energy Gel Cola con Cafeína

Gel Crown Energy Gel Cola con Cafeína

Precio 2,20 €
Gel Crown Energy son geles energéticos técnicos con gran cantidad de distintos tipos de carbohidratos para una absorción rápida y sostenida, sales para ayudar a la hidratación y aminoácidos(BCAA y otros) para optimizar el rendimiento. Tienen...
Barrita 226ERS Vegan Gummy Naranja Electrolitos

Barrita 226ERS Vegan Gummy Naranja Electrolitos

Precio 2,20 €
Vegan Gummy Bar son unas barritas energéticas con textura de gelatina formuladas con un mix de carbohidrato de alta calidad y con pectina por lo que son aptas para veganos. Las Vegan Gummy Bar son una fuente de hidratos de carbono. El consumo de...

Barrita de Gominola Santa Madre Orange

Precio 2,60 €
ENERGY JELLY es una deliciosa gominola energética destinada a proporcionarnos energía durante la actividad física, agradable sabor y fácil de comer, ya que se deshace muy fácil en la boca a diferencia de otras chiclosas. Está creada con agar-agar,...
Barrita de Gominola Santa Madre Cola

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Precio 2,60 €
ENERGY JELLY es una deliciosa gominola energética destinada a proporcionarnos energía durante la actividad física, agradable sabor y fácil de comer, ya que se deshace muy fácil en la boca a diferencia de otras chiclosas. Está creada con agar-agar,...
Gel Isotónico 226ERS 68g Cafeína Cola

Gel Isotónico 226ERS 68g Cafeína Cola

Precio 3,20 €
Gel energético Isotónico a base de hidratos de carbono (22g), ciclodextrina, aromas naturales y edulcorante natural Stevia. Isotonic Gel cuenta con el sello "Cologne List", es la primera y más grande plataforma de prevención de dopaje para...

Barrita Energética Crown Hyperbar 45 Neutro (Gominola doble)

Precio 3,49 €
Barrita energética de gominola con 45 g de carbohidratos en relación 1:0,8 maltodextrina:fructosa y un extra de sodio (165 mg) con sabor neutro. Versión sin y con cafeína(80mg). Con textura de gominola muy fácil de comer y sin aromas, edulcorantes...
Barrita Energética Crown Yoghurt

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Precio 2,20 €
Energy Bar es una barrita energética de avena de la más alta calidad con una composición premium que aporta la energía necesaria para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. Además para mejorarla le hemos añadido aislado de...

Barrita 226ERS Race Day Salty Trail Almendras y Semillas

Precio 2,00 €
Barrita energética de 40g perfecta para tomar durante entrenamientos y competiciones al ser de textura fácil de masticar y sabores muy agradables. Barrita energética rica en carbohidratos a base de frutas secas y semillas de calabaza. Aptas para...
Barrita 226ERS Race Day-BCAA Banana y Jengibre

Barrita 226ERS Race Day-BCAA Banana y Jengibre

Precio 2,00 €
Barrita energética de 40g perfecta para tomar durante entrenamientos y competiciones al ser de textura fácil de masticar y sabores muy agradables. Barrita energética rica en carbohidratos a base de frutas secas y semillas de calabaza. Aptas para...
Gel Santa Madre 60CHO CAF Neutro/Limon 70ml

Gel Santa Madre Unusual 60CHO OFF CAF Neutro/Limón 70ml

Precio 4,90 €
UNUSUAL GEL 60CHO OFF CAF, es un novedoso gel de baja densidad fabricados bajo la tecnología liquid technology, con alta carga energética único en el mercado, libre de estimulantes para tomar durante el esfuerzo.UNUSUAL GEL es el resultado de...

Gel Isotónico 226ERS 68g Lima

Precio 3,00 €
Gel energético Isotónico a base de hidratos de carbono (22g), ciclodextrina, aromas naturales y edulcorante natural Stevia. Isotonic Gel cuenta con el sello "Cologne List", es la primera y más grande plataforma de prevención de dopaje para...
Barrita de Avena Santa Madre Outcake Tarta de Zanahoria

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Precio 2,90 €
OATCAKE BAR es una deliciosa barrita de avena sin gluten ideal para tomar tanto entre horas como durante la práctica deportiva.Esta barrita energética con sabor a Tarta de Zanahoria (Carrot Cake) que se diferencia por su original sabor, basado en...
Barrita 226ERS Vegan Gummy Cereza Cola Cafeína

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Precio 2,20 €
Vegan Gummy Bar son unas barritas energéticas con textura de gelatina formuladas con un mix de carbohidrato de alta calidad y con pectina por lo que son aptas para veganos. Las Vegan Gummy Bar son una fuente de hidratos de carbono. El consumo de...

Maurten Drink Mix 160

Precio 2,15 €
Si lo que buscas es hidratación y grandes dosis de energía - este es el producto que estás buscando. Una ración contiene 40 gramos de carbohidratos (500 ml). Utilízalo antes, durante y/o después de la actividad física.

Isotónico Santa Madre Electrolyte Drink Limon 18 gr

Precio 1,90 €
ISOTONIC ELECTROLYTE DRINK, es una deliciosa e hidratante bebida isotónica para tomar antes, durante y después de la práctica deportiva. Rica en sales minerales. Está formulada bajo las últimas novedades científicas, desarrollada 100% con...
Barrita Maurten Solid C 225 Cacao

Barrita Maurten Solid C 225 Cacao

Precio 3,50 €
SOLID se reinventa eliminando todo menos lo esencial. El resultado es un masticable a base de avena y arroz centrado en el rendimiento. Puede parecer una barrita, sentirla como una barrita y saber como una barrita, pero definitivamente no es una...

Gel Infisport ND4 Cross up Frutos del Bosque

Precio 2,50 €
Infisport nd4 cross up® es un gel semilíquido con un concepto ergogénico integral que combina carbohidratos con ratio 2:1 glucosa: fructosa, bcaa 8:1:1, l-glutamina, magnesio y sodio. Durante la actividad física intensa y/o de larga duración, el...
Gel Santa Madre 30CHO CAF Limón  50ml

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Precio 3,00 €
30CHO OFF CAF, es un refrescante gel energético de baja densidad fabricados bajo la tecnología liquid technology, sin estimulantes, que te dará energía durante el esfuerzo de forma rápida y sostenida.Cuenta con 30g de hidratos de carbono por gel...
Barrita Energética Crown Gum Cola Cafeína (Gominola)

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Precio 1,99 €
Barrita energética de Gominola con electrolitos.  Energy GUM Bar+Caffeine es una barrita de gominola de la más alta calidad con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos...

Maurten Drink Mix 320

Precio 3,20 €
¿Está buscando una gran concentración de energía en una cantidad limitada de líquido? Los mejores corredores de maratón la están hoy utilizando. Una ración de Drink Mix 320 (kcal) contiene 80 gramos de carbohidratos.
Gel Crown Energy Gel Limón

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Precio 2,20 €
Gel Crown Energy son geles energéticos técnicos con gran cantidad de distintos tipos de carbohidratos para una absorción rápida y sostenida, sales para ayudar a la hidratación y aminoácidos(BCAA y otros) para optimizar el rendimiento. Tienen...
Barrita Maurten Solid 225

Barrita Maurten Solid 225 Sabor Neutro

Precio 3,50 €
SOLID se reinventa eliminando todo menos lo esencial. El resultado es un masticable a base de avena y arroz centrado en el rendimiento. Puede parecer una barrita, sentirla como una barrita y saber como una barrita, pero definitivamente no es una...
Gel Crown Energy Gel Frutos Rojos con Cafeína

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Precio 2,20 €
Gel Crown Energy son geles energéticos técnicos con gran cantidad de distintos tipos de carbohidratos para una absorción rápida y sostenida, sales para ayudar a la hidratación y aminoácidos(BCAA y otros) para optimizar el rendimiento. Tienen...
Gel Crown HyperGel 45 Neutro

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Precio 3,25 €
Gel energético con 45 g de carbohidratos en relación 1:0,8 maltodextrina:fructosa y un extra de sodio (165 mg) con sabor neutro. Versión sin y con cafeína(80mg). Con textura líquida y sin aromas, edulcorantes y colorantes. Indicado para consumos...

Gel Isotónico 226ERS Ice Mint 68g

Precio 3,00 €
Contiene mentol, un precursor de la sensación de frío. Es un gel energético Isotónico con mentol, a base de hidratos de carbono (22g), ciclodextrina, aromas naturales y edulcorante natural Stevia. ISOTONIC ICE GEL cuenta con el sello "Cologne...
Gel 226ERS High Energy 76g Salty Fresa

Gel 226ERS High Energy 76g Salty Fresa

Precio 3,50 €
Gel energético con ciclodextrina, aromas naturales y un alto aporte de hidratos de carbono, 200 Kcal por gel. En nueve sabores y con diferentes propiedades y características. High Energy Gel cuenta con el sello Cologne List, es la primera y más...
Barrita Energética Crown Gum Naranja (Gominola)

Barrita Energética Crown Gum Naranja (Gominola)

Precio 1,99 €
Barrita energética de Gominola con electrolitos.  Energy GUM Bar+Caffeine es una barrita de gominola de la más alta calidad con una composición premium que aporta todos los ingredientes necesarios para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos...
Isotónico 226ERS Isotonik Drink Monodosis Limón

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Precio 1,80 €
Isotónico 226ERS Isotonik Drink Limón Su uso está especialmente recomendado para ejercicios físicos intensos o competiciones de una duración inferior a 90´ y como hidratación y recarga de depósitos de sales minerales previas a competiciones y...
Ungüento antifricción Sala-Giol Sport 50ml

Ungüento antifricción SixPro Sport 50ml

Precio 17,00 €
¡Termina tus retos con SIXPRO sport! Tu antifricción 100% NATURAL garantía de máxima calidad. Creado para lubricar y reparar la piel del deportista sin agredirla. SIXPRO RESPETA TU PIEL.
Recuperador Santa Madre Native Protein Fresa 50g

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Precio 3,00 €
SANTA MADRE RECOVERY es un excelente y delicioso recuperador formulado con una de las mejores proteínas del mundo. Ha sido diseñado para tomar tras la práctica deportiva, ayudando al organismo a recuperar la masa muscular de los daños ocasionados...
Barrita Energética Crown Doble Chocolate

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Precio 2,20 €
Energy Bar es una barrita energética de avena de la más alta calidad con una composición premium que aporta la energía necesaria para mejorar el rendimiento en tus entrenamientos y competiciones. Además para mejorarla le hemos añadido aislado de...
Isotónico Crown Isodrink & Energy 32g Frutos Rojos

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Precio 2,00 €
Isotónico premium con carbohidratos, sales y aminoácidos en proporciones según indica la ciencia. Con BCAAs y Glutamina. Con certificación antidoping por Informed Sport. Isotónico Crown Isodrink & Energyes una bebida deportiva en polvo de la...
Isotónico Crown Isodrink & Energy 32g Limón

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Precio 2,00 €
Isotónico premium con carbohidratos, sales y aminoácidos en proporciones según indica la ciencia. Con BCAAs y Glutamina. Con certificación antidoping por Informed Sport. Isotónico Crown Isodrink & Energyes una bebida deportiva en polvo de la...
Isotónico Santa Madre Effervescent Electrolytes Drink 413MG Sodium Limón 18 gr

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SANTA MADRE EFERVESCENT ELECTROLYTES DRINK, es una refrescante bebida hidratante rica en sales minerales y vitaminas sin calorías, para tomar durante o fuera de la actividad física.  SANTA MADRE EFERVESCENT ELECTROLYTES DRINK, es única en su...

Gel Infisport ND4 Cross up Limon

Precio 2,50 €
Infisport nd4 cross up® es un gel semilíquido con un concepto ergogénico integral que combina carbohidratos con ratio 2:1 glucosa: fructosa, bcaa 8:1:1, l-glutamina, magnesio y sodio. Durante la actividad física intensa y/o de larga duración, el...
Barrita Energética Crown Gum Fresa Cafeína (Gominola)

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Precio 1,99 €
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Barrita Energética Crown Chocolate Salado

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Precio 2,20 €
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Gel de ducha + Champú Capilar Relajante W2W S Gel 500 ml

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Precio 3,90 €
Gel + champú de ducha nutritivo con proteínas lácteas. Indicado para hidratar y nutrir las pieles secas y cabellos finos, aportándoles una capa de ingredientes emolientes que refuerzan una hidratación natural. Proporciona soltura y facilita el...
Gel W2W Pre S Termo activador muscular 250ML

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Prepárate antes de embarcarte en carreras largas con este gel protector de calentamiento que te estimulara los músculos para prepararlos para el esfuerzo que van a soportar.
Gel W2W Srec Recuperador muscular desfatigante 250ML

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Precio 12,90 €
Excelente recuperador muscular para activar la circulación sanguínea. Favorece la recuperación.
Gel W2W R Gen Regenerador defatigante muscular 250ML

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Producto desarrollado y estudiado por fisioterapeutas para acortar el periodo de recuperación y elimina la fatiga corporal en atletas de fondo, ciclismo, triatlón y atletismo. Asimismo es utilizado para producir sensación de relax del tono muscular.
Tratamiento antifricción SixPro Bike 100ml

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Gel Infisport ND4 Cross up Manzana Verde

Precio 2,45 €
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Recovery Drink es la bebida perfecta para la recuperación después de un entrenamiento o un esfuerzo, ya que aporta más de un 40% de proteína de alta calidad que proviene del concentrado de proteína de suero de leche, no contiene gluten y tiene...
Isotónico Crown Isodrink & Energy 640g Naranja/Mandarina

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Precio 24,50 €
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Productos de nutrición y entrenamiento para ciclistas

En los últimos años ha avanzado la nutrición deportiva, existiendo muchos productos que se diseñan especialmente para ciclistas, como son las barritas energéticas o polvos minerales para bebidas, ideales para llevarlas en las mochilas deportivas durante las rutas.  Cabe mencionar que hay diferencias a nivel de nutrición para ciclistas, por una parte la recuperación del balance de energía y los suplementos alimenticios que deben tomarse sobre una base nutricional a largo plazo.

Para lograr que desde el principio de la ruta el ciclista disponga de los minerales y la energía necesaria, deben acompañarlo con bebidas isotónicas

Productos de nutrición deportiva para ciclistas

Según el tipo de deporte, cada deportiva necesita unas necesidades nutritivas para lograr el mejorar rendimiento y el desempeño de la actividad. En la categoría de nutrición y entrenamiento para ciclistas puedes encontrar barritas, geles, bebidas isotónicassuplementos nutricionales y recuperadores También puedes encontrar productos para el cuidado de los deportistas como son las cremas para masajes después de realizar los entrenamientos, cremas para masajesrodillos y electroestimuladores

La alimentación deportiva es diferente de la dieta equilibrada. Principalmente, una dieta normal evita deficiencias o excesos no beneficiosos para la salud. Generalmente, los atletas suelen necesitar una mayor cantidad de nutrientes que les aportan energía y supone un suplemento para la musculación, especialmente proteínas, ya que incrementan los músculos. Para tener un rendimiento mayor es importante que las fuentes de los alimentos sean tanto animales como vegetales. También es conveniente la ingesta de carbohidratos y grasas para la regeneración. Una deficiencia a largo plazo supone la reducción del rendimiento. A corto plazo, pueden ser compensadas por el cuerpo al movilizar la reserva de nutrientes.

Compra productos de nutrición y entrenamiento para ciclistas

Encuentra en Terrabike los mejores productos para la nutrición de los ciclistas y su entrenamiento. Disponemos de todo tipo de productos y trabajamos con las marcas más top del mercado como Clif Bar, Etixx, Santa Madre, Infisport, Powerbar, Torq o Maurten. Compra productos de nutrición y entrenamiento para ciclistas.

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